Övertro…

Jag fick betala för gårdagens övertro. Jag körde igång de nya övningarna med liv och lust i går kväll, 10 repetitioner av alla 9 övningar. I natt var det inte skoj, och inte idag heller… värk, värk, värk. Jag skippar morgonens och middagens träning och till kvällen nöjer jag mig…

Läs mer

Många med axelproblem

Att många har problem med axlarna i mitt yrke som lastbilschaufför – det har jag redan konstaterat sedan flera år. Detta ständiga dragandet med burar efter sig, ryckandet för att komma över trösklar, slitet med burar på snömoddiga grusgångar… det sliter. Men nytt var det att höra folk i andra…

Läs mer

Tillbaka på jobbet

Jag är tillbaka på jobbet och har fått en kollega som ska åka med mig för att lära sig jobbet/turen. Mitt uppdrag är att köra lastbilen. Det är tur jag har kula på ratten och I-shift, för annars hade inte heller det gått… Men att ta sig in i lastbilen…

Läs mer

Semester 2020

Äntligen var semestern 2020 ett faktum. Båda axlarna dåliga, men värst var höger. Jag hade senaste månaderna, vid flera tillfällen funderat att besöka sjukgymnasten. Men eftersom jag emellan varven tar inflammationshämmande tabletter för ett besvärligt knä (en annan historia) så märker jag – att även problemen med axlarna blir hanterliga,…

Läs mer

Upprinnelsen

Jag har haft axelproblem ett tag. Det började en tid efter att jag börjat som lastbilschaufför 2014. Först lättare överansträngningar i höger axel som gick över med lite vila. Så småningom blev problemen större och jag fick besöka sjukgymnast. Lättare övningar gjorde ingen större skillnad. Problemet var framförallt att lyfta…

Läs mer