Axellås

Rörlighetsträningen går rätt bra, med många påminnelser från min omtänksamma fru 🙂 I vissa rörelser känns fortfarande axeln som en taggig kula som man ska tvinga runt musklerna, men det går väl aningen lättare med tid. Värst är fortfarande axellåset jag bär om nätterna. Sömnen blir definitivt lidande. Lite värk…

Läs mer

Tre veckor

Det har gått tre veckor nu efter operation. Jag fortsätter med rörelseträningen. Jobbigast är att med andra handen lyfta upp högra armen (liggande) till rakt upp och något bakåt. Hela axeln känns taggig och det gör ont i stor del av rörelsen. Har börjat öka på antalet repetioner igen, är…

Läs mer

Lätt molade värk

Jag har lätt molande värk i axeln när jag vaknar, men jag sover rätt bra på nätterna nu i alla fall. Kör övningarna i sängen, men halverar antalet idag. Axeln gör motstånd. Det känns som ledkulan är taggig ungefär…

Läs mer

Träningen

Det har gått ganska bra med träningen. Jag börjar ett pass direkt i sängen när min fru befriat mig från axellåset. Fortsätter med övningen på köksbordet. Kör ännu ett pass vid 14-15-tiden och avslutar med ett pass som jag börjar vid köksbordet innan sänggåendet, och slutför i sängen när jag…

Läs mer

Fruktansvärt less

Jag ä fruktansvärt less på nattliga armlåset och att bara kunna sova åt två håll. Ingen värk att tala om dock. Det är faktiskt så lite värk att jag kanske skulle kunna sova på höger axel 🙂 Men jag vågar inte…

Läs mer

Vad har varit jobbigast hittills?

En vecka så långt… ja vad har varit jobbigast, visst värken var jobbig första nätterna, men illamåendet efter tabletterna var god tvåa och sömnbristen trea. Sen kan vi göra en lista på jobbiga saker… Klä sig, jodå det går, men omständligt. Borsta tänder med vänster hand. Suck. Funkar men tar…

Läs mer

En vecka efter operation – Fredag

Sovit bättre. Marginellt med värk på morgonen. Känns inte mycket alls när jag väl ätit frukost – så länge armen hänger stilla. Men jag är fascinerad över hur stor inverkan en operation har på kroppen som sådan – för den allmänna orken sjönk verkligen som en sten. 10min arbetspass är…

Läs mer

Sjätte dagen efter – Torsdag

Sovit risigt och mycket drömmar. Jag tror att det är morfinets efterverkningar som fortfarande spökar. Kliver upp och äter frukost. Tar bara EN Alvedon. Känner mig deppig, bitter, irriterad och arg. Över axeln och det förb… axellåset såklart. Huvudvärk dessutom. Tar en dubbel Treo, inte så mycket för värken i…

Läs mer