Besöker sjukgymnast

Nu har jag fått backa ännu mer på övningarna. Framförallt är det lyft ned utsträckt arm snett utåt. Där har jag gått upp till 3,5Kg och nu har jag successivt fått backa ned till 0,5 Kg 🙁 Det är bara veckor kvar till att jag ska börja jobba 50% så nu är frågan vad sjukgymnasten säger.

Ja inte var han helt nöjd med mina framsteg. Jag har gått för fort fram och överbelastat axeln. Jag kör en 10 dagars kur med pronaxen och håller mig kvar på denna nivån. Ett sista besök hos sjukgymnasten bokar vi in dagen före arbetet börjar.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *