Nattvärk och förseningar

Varje gång jag vaknar av värk så ligger jag framstupa sidoläge med opererade axeln nedåt. Gissar att främre muskelpartiet inte förmår hålla axeln riktigt i läge när de slappnar av. Och när värken väl börjat, då blir jag inte av med den förrän jag kliver upp. Tröstlöst. Men mer träning lär väl råda bot på detta.

Och apropå träning… På Fredag skulle jag på besök till sjukgymnast igen för statuskoll och ett steg upp i trappan för träningar. Om inte Covid-19 förstås. I brevlådan låg ett brev från vårdcentralen. Min tid hos sjukgymnasten har flyttats fram en MÅNAD pga Corona… suck. Vad gör man nu då? Jag får maila och se om jag kan få lite uppdaterade träningsscheman i alla fall.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *