Juldagen – 3 månader

Status efter 3 månader. Vad klarar axeln/armen INTE av?Höga lyft är svårt. Jag kan lyfta upp en ringnyckel upp på verktygstavlan nätt och knappt, men mer styrka än så finns inte där uppe. Lyfta något högt – om än väldigt lätt och sedan förflytta armen i sidled smärtar. Det smärtar…

Läs mer

Nya övningar – 10v

Det blev ingen träff med sjukgymnast denna gång pga covid19, men nya övningar lyckades jag i alla fall få. Fortfarande är det bara relativt enkla övningar utan större belastning, varav flera med gummiband. Den tyngsta övningen är en uttänjning av ett övre läge. Jag ska föra upp handen rakt upp…

Läs mer

Framgång :)

Jodå, jag fick faktiskt svar från min sjukgymnast och han kommer skicka mig nya övningar att fortsätta med på Fredag 🙂 Skönt, då blir det inget avstannande i processen i alla fall. Förresten upptäckte jag igår att jag kan skaka en youghurtförpackning med höger hand nu, utan att det gör…

Läs mer